愚人節當天確診…竟有後遺症😭?!潛伏期跟確診症狀、喉嚨痛時吃什麼最有效😎免費線上治療、還可申請補助金💰

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沒想到會在愚人節當天確診,真的有被整的感覺😭😭天公伯啊~~

主要是老公先在公司被傳染,沒辦法,畢竟韓國現在每天20萬到46萬確診起跳,很難不被傳染~居家快篩跟在醫院驗出陽性時,我還是陰性無症狀,於是馬上進行了居家隔離。

(老公是上面那支,我是下面那支~)

幸好我們家有兩間廁所、三間房間,於是可以分開隔離。

與確診者同住的隔離方式:

1.分房睡、分開用餐、分開如廁

2.開窗維持通風

3.確診者在家戴口罩

4.勤消毒

5.確診者快篩需用塑膠袋密封好

6.可以網購一些食材,陰性家人可到藥局添購一些藥

藥品開箱

除了家裡已有蜂膠、維他命C、康普茶、退燒藥之外,我另外買了喉糖、喉嚨噴劑、梨汁、服冒熱飲、快篩試劑、感冒糖漿、退燒藥等。

在台灣居家隔離則可以參考疫情指揮中心的圖喔!

我跟老公的確診紀錄如下:
3/27 老公喉嚨癢跟不舒服
3/28 老公凌晨發燒 38度,半夜喉嚨痛癢乾,我則是喉嚨有點癢。
3/29 老公喉嚨爆痛,我則是喉嚨癢、咳嗽,下午兩點我喉嚨開始乾痛,要發燒、有點頭痛的感覺,看了醫生(醫生本人也咳嗽😱),但去醫院檢查結果是陰性。
下午四點頭痛便一路睡到晚上快九點,老公發燒,我則是喉嚨乾癢、頭痛,晚上老公開始有痰,半夜老公發燒、喉嚨痛不欲生。

3/30早上7點左右就咳醒,覺得喉嚨(支氣管)像喝水嗆到那樣一直咳嗽,吃完早餐還咳到差點吐,咳到懷疑人生😭便趕快喝了一條感冒糖漿才稍微舒緩。老公則是有濃痰。兩個人對話都用燒聲音,大部分都比手語了XD

3/31早上感覺喉嚨被劃了一刀、腫成一球的痛,然後頭痛、眼睛酸脹痛,感覺快發燒。
乾咳的時候吃了一點香蕉、梨子汁有稍微舒緩喉嚨的不適,不曉得為什麼今天吃完東西都會有滿到想吐的感覺。

晚上發燒、流鼻水、喉嚨乾痛、咳嗽,如鯁在喉、吞嚥左側會痛,微燒到半夜,右邊鼻孔鼻塞,左邊鼻孔則像是裡面失火一樣,呼吸都是熱氣。

4/1 流鼻水、頭痛,肩頸痠痛,下午右邊鼻孔塞住,左邊內側則像被辣椒插進鼻孔一樣熱辣。
下午兩點居家檢測時顯示陽性(確診了)下午開始打噴嚏。晚上喝柳橙汁的時候覺得喉嚨如刀割般痛

經過四天的抗戰果然還是避免不了確診>”<

4/2早上喉嚨痛到爆,就如鯁在喉,或是喉嚨內有被刀劃傷一樣,可以感覺有一球傷口在那邊腫痛,吞口水、喝果汁都痛,吃水梨、水果反而好很多,所以早上老公幫我弄水煮蛋跟切水果,還有給我喝感冒糖漿才舒緩很多。

4/3早上一樣喉嚨很痛,有些許痰,我是咳著醒來的,想把痰咳出來但一直卡著,然後吞口水時鼻涕又倒流回去又想咳,就這樣反覆來回,咳到想吐。喝水時喉嚨又更痛了,喉如刀割,只好先吃點東西。吃完早餐跟喝了一條感冒糖漿就比較好轉了。

因為喉嚨痛就不煮油炸或是辛辣的食物,偶爾吃潤喉糖,朋友則推薦龍角散。

4/4生理期來,就完全躺平。

4/7 居家檢測陰性,早晚咳嗽較嚴重,晚上稍微流鼻水跟頭痛

症狀整理&後遺症
4/15已經結束漫長的居家隔離(7天)出關了!雖然檢驗目前都陰性,可以感覺痰及喉嚨如刀割都漸漸沒有了,但我4/7到現在還是會一陣一陣的頭痛,早上跟半夜(下午偶爾)像喝水嗆到般的咳嗽,不知道何時能完全康復,希望這不會是確診的後遺症啊😭

然後味覺、嗅覺部分,我有韓國朋友是康復之後原本很喜歡吃的東西變得沒那麼好吃了,味覺變得沒有那麼敏銳。我聽了就很擔心自己也會有這樣的症狀。

於是隔離期間,我老公有次煮了義大利麵,我吃一口就嚇到了,因為沒有味道,老公問我맛있어?(好吃嗎?)時,我就說:「不知道是不是後遺症的關係,沒有味道耶!怎麼辦?」正當我快哭的時候,老公說:「我沒有加鹽巴。所以沒味道是正常的🤣🤣🤣미안해 😂😂😂」嚇死我了😂幸好我還是有味覺跟嗅覺,不然我會崩潰的XD

而確診期間真的太痛苦了,潛伏期那四天真的跟重感冒很像,但確診之後我覺得有很大的分界點是喉嚨乾痛的程度,可以很明顯感受到喉嚨像是被刀子劃過然後裡面腫成一球,吞嚥、喝水都有如刀割。老公則說像是吞了刀片那樣的痛!我覺得這形容非常貼切。我則是還有鼻孔內側熱辣的感覺(第二、三天),像是辣椒切段然後插進鼻孔那樣的痛。第一天還好,我覺得最痛苦的是中間3~4天症狀最嚴重,持續喉嚨被刀割的痛感,喝水都會痛,很難發出聲音這樣。

(下圖取自網路)

4-6天則是因為痰會一直咳嗽,由濃痰慢慢變清痰,越來越少。目前是幾乎沒有痰了,但還是會喝水嗆到般的咳嗽。

我不曉得症狀的嚴重程度跟打的疫苗會不會有關係,像我是AZ+兩劑輝瑞;老公是強生跟莫德納各一劑,老公就說他覺得自己症狀比我還嚴重,因為他痛到無法說話。若有朋友有確診過,也可以留言分享一下打過的疫苗跟確診症狀,可以提供給大家參考參考。

食療
在喉嚨如刀割痛的那幾天,因為喝水也會痛,於是我們就狂吃水梨、蘋果、香蕉還有喉糖,早餐吃水煮蛋、正餐吃熱的刀削麵、菇菇湯等,吃東西反倒喉嚨舒緩很多。等喉嚨沒有像刀割一般痛之後,再開始狂喝溫開水、薑茶、柳橙汁等。

個人大推喉糖、感冒糖漿、梨汁,咳嗽、喉嚨痛時吃都鎮定效果超強!我們床頭都會備好這些藥還有水。另外朋友還推薦我龍角散,但我沒買到🤣🤣

這期間真的是喝掉超多瓶水、梨汁跟柳橙汁的!應該創人生最高紀錄了🤣不過以上食療對於我們是蜜糖,對部分體質的人來說可能是毒藥,建議大家還是針對自己體質、症狀來做調整會比較好喔!

線上免費治療跟補助
在韓國確診之後政府會發簡訊告知你居家隔離的天數、這期間可以비대면진료(非面診治療=線上診療)的診所清單,點進連結就可以看到這些診所的電話,打電話線上診療即可,然後診所就會寄藥給你。這些都是免費的!

若有任何緊急狀況,簡訊裡也有線上諮詢電話可以詢問。

若是在家工作還能申請確診補助金,但因為我們申請了有薪休假(沒有在家工作),所以就沒有確診補助金。

根據韓國官方截至3月19日的調查,顯示有2萬6,239例是再度確診(比例0.284%),其中有37例甚至是三度確診(比例0.14%)

所以即使康復了還是有可能會再確診的,並不能因此鬆懈啊,不過據韓聯社報導,韓國政府宣布4/18全面解除社交距離措施(公共場所營業限時、私人聚會&宗教場所限員、大規模活動和集會等)

也預計5/25日起即使確診也不用再居家隔離了,政府還考慮免除戶外戴口罩的義務,光想像就覺得很恐怖,我應該還是會戴口罩,只能更加小心!

看到台灣最近疫情越來越嚴重,我是覺得不要把這病毒看得很致命跟可怕,畢竟大多數確診者居家隔離一週之後都好轉了,大家可以複習我之前講疫情的影片,Omicron致死率其實並不高。

但也不要輕忽,畢竟居家隔離也會影響到工作及家人的健康,不會致死但也很傷身體,像我現在還是會持續咳嗽。最好的方式就是保護自己跟家人,戴口罩、勤洗手、消毒!多運動增強免疫力&避免到人多的地方這樣。

我覺得病毒變異到最後是會越來越弱,現在其實真的就跟重感冒差不多,疫情總會有結束的一天(雖然不知道何時),大家就一起加油、多多保重,相信我們可以度過這難關的!

https://youtu.be/zJwzG8SccUA

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